Îndrăgostirea și iubirea – două emoții diferite Îndrăgostirea este o emoție intensă, uneori orbitoare. Iubirea, în schimb, este un sentiment stabil, profund, care se vede în alegeri, în loialitate, în grija constantă. Mulți cred că, odată ce intri într-o relație și formezi o familie, asta înseamnă automat că partenerul te-a iubit. Că v-a unit iubirea. […]
Întâlnirea unui partener nu e doar o coincidență. Ce reflectă această întâlnire despre noi? E o întâlnire cu propria ta maturitate emoțională, cu disponibilitatea ta de a iubi și de a fi văzut/ă. De cele mai multe ori, nu este vorba despre „unde” anume îl întâlnești, ci despre cine ești tu în acel moment al […]
Împuternicirea sinelui începe cu exprimarea autentică. Descoperă cum Terapia IFS te poate ajuta să îți urmezi linia destinului și să trăiești viața în armonie cu adevăratul tău scop.
Descoperă cum durerile emoționale și traumele transgeneraționale îți influențează viața și învață pașii spre o vindecare profundă și autentică.
Un bărbat și o femeie stau față în față, despărțiți de un zid invizibil. Pe zid sunt scrise cuvintele „liniște”, „roluri”, „așteptări”, simbolizând barierele emoționale și credințele moștenite care afectează relațiile. Pentru o relație sănătoasă, este esențial să înțelegem dinamica masculinității femeii și vulnerabilității bărbatului
Dependența de dopamină poate influența profund comportamentul parental, determinând un părinte să dezvolte trăsături narcisice. Aceasta îl face să caute validare externă și să ignore nevoile emoționale ale copilului. Factori precum traumele din copilărie, modelele parentale deficitare și presiunea socială contribuie la acest fenomen. Articolul analizează manifestările acestui comportament și oferă soluții, inclusiv terapia IFS, pentru a rupe acest cerc vicios și a construi relații sănătoase cu copilul.
În certurile de cuplu, nu întotdeauna reacționăm ca adulți. Uneori, rănile din copilărie ies la suprafață, influențând relația. Descoperă cum regresia emoțională afectează conexiunea cu partenerul și cum poți gestiona aceste momente pentru o relație mai sănătoasă
Când simți că îți pierzi încrederea în tine, te grăbești să cauți soluții din exterior? Poate încerci să fii altcineva, să te adaptezi la așteptările celorlalți sau să te agăți de aprobarea lor. Dar dacă tocmai asta este problema? Dacă soluția nu e să devii altcineva, ci să te întorci la cine ești cu adevărat? […]
Atunci când ne confruntăm cu situații dificile, când suntem învinși, urmărim de regulă să găsim țapi ispășitori. De cele mai multe ori căutăm vina în afara noastră, privind spre ceilalți sau poate uneori chiar mai adânc, în ereditatea noastră. La fel de bine, căutăm răspunsuri și în mediul sau educația care ne-au format. Nu greșim, […]
Ne lovim zilnic de probleme cărora trebuie să le facem față, bazându-ne tot mai mult pe noi înșine, trăind înstrăinarea în cuplu, în familie, cu mari sacrificii personale ce se cuantifică în costuri de sănătate, energie și timp, având deseori senzația că viața nu este și despre fericire. Pentru a păși în direcția unei existențe […]
