De multe ori, chiar dacă ne dorim să mergem la terapie, apare impulsul de a anula programarea la psiholog în ultimul moment. Când facem primul pas spre terapie, ceva din noi știe că avem nevoie de ajutor. Totuși, nu de puține ori, fix după ce am programat ședința la psiholog, apare tentația de a anula. […]
După ce a petrecut zeci de ani studiind modul în care oamenii se confruntă cu adversitătile, psihologul Martin Seligman a constatat că există 3P-uri ca și modalități prin care vedem lumea, esențiale pentru modul în care ne revenim in urma greutătilor vietii . Seligman apreciază că, semințele rezilienței umane sunt plantate în modul în care […]
