"Îndrăznește să fii văzut"
Grup de conectare autentica– Ca să-ți fie mai ușor între oameni
Din 30 octombrie 2025
Îți este greu să te apropii de oameni?
Te-ai surprins vreodată tăcând, de teamă să nu spui ceva greșit?
Sau jucând un rol doar ca să te simți acceptat(ă)?
Poate ți-ai dorit să fii tu însuți printre oameni, dar vocea interioară care te critică nu te lasă să te relaxezi.
„
Dacă te regăsești aici, nu ești singur(ă).
Mulți oameni trăiesc exact aceleași emoții — diferența e că nu trebuie să le duci singur(ă).
Timiditatea este firească, dar uneori poate deveni o formă de blocaj.
Când se transformă în anxietate socială, apare teama constantă de a greși, de a fi judecat(ă) sau de a nu fi „destul de bun(ă)”.
Și de aici, distanța dintre tine și ceilalți se mărește.
„
Lucrul cu tine însuti nu se termina niciodată. Pentru ca relația cu tine este cea mai importanta relație din viața ta.
Scopul grupului
Să te poți relaxa între oameni.
Să simți că poți fi tu, fără mască, fără tensiune.
• îți explorezi emoțiile și gândurile care apar în relaționare;
• descoperi părțile care se tem să fie văzute;
• exersezi curajul vulnerabilității;
• înveți să rămâi conectat(ă) la tine chiar și în prezența altora.
E suficient să fii prezent(ă).
Grupul devine un spațiu sigur în care:
Nu trebuie să vorbești dacă nu vrei — poți începe doar ascultând.
Ce vei observa pe parcurs
După primele întâlniri, devine mai ușor să respiri în prezența altora, să spui ce gândești fără teama că greșești,
și să simți că aparții, fără să te forțezi să fii altcineva.
Cum se desfășoară programul:
4 întâlniri de grup, Online pe ZOOM, În fiecare joi seara, între 19:00–21:30 , Preț: 150/întâlnire.
Înscrieri: Dacă simți că e momentul să te apropii mai blând de tine și de ceilalți, apasă butonul „Vreau să particip” si trimite-mi un mesaj privat.
Nu trebuie să știi sigur dacă e pentru tine.
Putem vorbi mai întâi — uneori și asta e un început.
Din 30 octombrie 2025
Despre mine:
Sunt Raluca Elena Moisescu, psiholog Clinician Autonom și psihoterapeut cu formare în Psihoterapie integrativă, Psihoterapie Sistemica, Coaching, IFS – Internal Family Systems și Constelații familiale. Am o experiență de aproape 10 ani în lucrul cu clienți individuali, cupluri și grupuri, iar fiecare întâlnire cred că este o oportunitate de transformare, clarificare și reconectare cu sine pentru clienții mei.
De-a lungul timpului, am lucrat atât în cabinet individual, cât și în contexte de grupuri și workshopuri, am facilitat procese de autocunoaștere și dezvoltare personală. Am avut ocazia să mă formez cu traineri naționali și internaționali, ceea ce mi-a oferit o viziune integrativă și flexibilă asupra psihoterapiei.
În mod special, m-a preocupat mereu modul în care anxietatea și dificultățile de relaționare pot influența viața de zi cu zi: de la felul în care ne prezentăm la școală sau la muncă, până la modul în care construim prietenii sau relații intime. Tocmai de aceea, am ales să creez acest grup de suport – pentru a oferi oamenilor un spațiu unde pot lucra asupra acestor teme fără presiune, fără judecată și în ritmul lor propriu.
Cred cu tărie că nu trebuie să trecem singuri prin fricile noastre. Atunci când ne deschidem într-un cadru sigur, ghidat și empatic, putem descoperi resurse pe care nici nu știam că le avem.
